Каша лляна з горіхами Земледар, 250г

Лляна каша з волоським горіхом

Склад: лляна і горіхова клітковина, гречані пластівці, горіхи, насіння льону та кероб.

Використання: 2-3 ст.л. суміші залити 1 склянкою (250 мл) теплої води, молока, кефіру чи йогурту. Розмішати і дати настояти під кришкою кілька хвилин.

Для поліпшення смаку та поживності каши, можна додати вершкового чи кокосового масла, шоколадної чи горіхової пасти, меду, кленового сиропу та кокосової стружки, бананів та ягід, яблук та кориці.

Також гарний варіант з сіллю: з маслом, овочами та зеленню.

Корисні властивості: Ця суміш має протизапальні та антипаразитарні властивості, підходить для використання в процесі схуднення, рекомендується спортсменам, літнім людям та діабетикам.

Покращення травлення, роботи печінки, підшлункової залози, кишківника. Лікування гастритів та інших запалень ШКТ. Підтримання корисної мікрофлори, м'яке слабкістімулююче та жовчогінне дія.

Зменшення напруги, втоми та апатії. Позитивний вплив на активність мозку та розумову діяльність. Підтримання здоров'я очей та зору.

Нормалізація функцій щитовидної залози, гормонального фону та обміну речовин. Зменшення ризиків розвитку діабету.

Підвищення еластичності шкіри, зволоження, омолоджуючий ефект, зміцнення нігтів та волосся.
Протипоказання: індивідуальна непереносимість, алергії, медичні протипоказання до вживання того чи іншого інгредієнта в каші. Не рекомендується при холециститі та панкреатиті, сечокам'яної та жовчнокам'яної хворобах, прийомі антибіотиків та антидепресантів.

Склад

Вітаміни: A, група B, C, D, E, K, P.

Біологічно важливі елементи: залізо, йод, калій, кальцій, кобальт, магній, марганець, мідь, натрій, селен, фосфор, фтор, цинк.

Корисні сполуки: антиоксиданти (токофероли), лігнани, поліненасичені жирні кислоти, полісахариди (пектин), фітоестрогени, лецитин, каротиноїди.

Білки: 25,1 г на 100 г 
Жири: 25,5 г на 100 г 
Вуглеводи: 40,8 г на 100 г 
Калорійність: 413,6 Ккал на 100 г