Кеш'ю смажений, 200 г

Кеш'ю смажений, 200 г

Кеш'ю впливає благотворно на організм завдяки своєму унікальному складу вітамінів та мікроелементів. Маючи менший вміст жиру порівняно з мигдалем та грецьким горіхом, вони багаті білком, вуглеводами та іншими корисними речовинами.

Ці горіхи містять всі види вітамінів групи В, вітаміни РР, Е, залізо, селен, калій та Омега-3. Їх використання може допомогти зміцнити імунітет, нормалізувати рівень цукру та холестерину, а також ефективно боротися з різними захворюваннями, такими як астма, бронхіт, дерматит та дизентерія.

Горіхи кеш'ю відмінно підходять для зміцнення судин, а також мають антисептичні, антибактеріальні та тонізуючі властивості. Вони гіпоалергенні, тому підходять практично всім і можуть використовуватися як при наборі ваги, так і при схудненні.

Незважаючи на їх високу калорійність (близько 600 кілокалорій), кеш'ю здатні швидко наситити, замінюючи більш калорійні продукти та допомагаючи знизити загальне споживання калорій в день.