Кіноа біла Natural Green, 350 г

Кіноа біла

Кіноа - це неповторний продукт, який має переважаючі властивості серед інших злаків завдяки вмісту цінних елементів.

Червона кіноа ідеально проростає.

         Переваги червоної кіноа:

- Відсутність глютену;

- Велика кількість клітковини, фолієвої кислоти і складних вуглеводів, що перевершує рис, ячмінь і пшеницю;

- Високий вміст білка (16-17%);

- Легке засвоєння і видатний склад білків роблять кіноу подібною грудному молоку;

- Присутність триптофану, який сприяє виробленню гормону радості - серотоніну.

         Основний спосіб приготування червоної кіноа:

1 склянка Кіноа промити, залити холодною водою в співвідношенні 1 (Кіноа): 1,5 (вода). Довести до кипіння, додати сіль. Варити на слабкому вогні під кришкою 15-20 хв. Чудова приправа готова!

Ідеально підходить для створення салатів, супів, запіканок та іншого.

Кіноа промити і замочити на 8-12 годин. Потім ретельно промити, знову перекласти в посуд і трохи прикрити марлею або кришкою. Через приблизно 12 годин з'являться декілька ростків.

         Харчова і енергетична цінність на 100 г:

Білки - 16 г, жири - 5,6 г, вуглеводи - 55,5 г, калорійність - 377 ккал

        Країна походження: Чилі