Крупа гречана січка органічна Organic country, 400 г

Гречана січка Organic country, 400 г

Зелена гречка - це один з найцінніших продуктів, який завжди повинен бути в наявності. Варять кашу з неї, додають до супів та інших страв, оскільки вона має чудовий смак.

Цей продукт сприяє зниженню рівня цукру в крові, особливо для діабетиків, завдяки своєму низькому глікемічному індексу...

Також гречка є відмінним джерелом поживних речовин, що особливо важливо для вегетаріанців. Вагітним жінкам рекомендується вживати гречку через вміст фолієвої кислоти.

Ця гречка вирощена без застосування шкідливих хімічних речовин в екологічно чистих районах України.

Способи приготування:

Є декілька способів приготування гречаної крупи:

1. Промити гречку, залити кип'ятком і варити 15 хвилин.

2. Молоту гречку можна вживати, двілячи водою, що допоможе схуднути.

3. Залити гречку гарячою водою і залишити на 8 годин для збереження поживних властивостей.

Умови і термін зберігання:

Зберігати в сухих, провітрюваних приміщеннях, не підвернених насекомим. Уникати сонячних променів.

Харчова цінність на 100 г продукту:

• Калорійність 308 кКал
• Білки 12,26 г
• Жири 3,3 г
• Вуглеводи 57,1 г
   
• Харчова клітковина 37,7%
• Вітамін B1 - 28,7%
• Вітамін B6 - 20%
• Вітамін PP - 36%
• Магній - 50%
• Калій - 15,2%
• Фосфор - 37,3%
• Залізо - 37,2%
• Цинк - 17,1%
• Мідь - 64%
• Марганець - 78%
• Селен - 15,1%

% - Задоволення добової норми на 100 г

Склад:

100% органічної гречки.