Кіноа червона Natural Green, 350 г
150 ₴
Мінімальна сума замовлення на сайті — 250 грн
- Готово до відправки
- Код: 0082
Кіноа червона
Кіноа - це псевдозлакова культура, що не містить глютену. Її зернятка нагадують гречану крупу. За забарвленням вона може бути чорною, бежевою, червоною або навіть фіолетовою. Початково ця крупа походить з Південної Америки. Для індіанців кіноа була основним джерелом харчування, їх зерна вважалися священними.
Корисні властивості:
не містить глютену;
має низький глікемічний індекс;
багата фосфором, кальцієм, калієм, цинком, залізом, а також містить вітаміни групи В;
містить велику кількість клітковини і білка (більше, ніж у пшениці, ячмені або рисі);
містить значну кількість рослинного жиру - більше 6% за сухою масою.
Кіноа є незамінним продуктом для людей з непереносимістю глютену, а також для вегетаріанців. Вона також корисна при цукровому діабеті, серцево-судинних захворюваннях та зайвій вазі.
Енергетична цінність кіноа складає 368 калорій на 100 г продукту.
Спосіб приготування кіноа:
Перед приготуванням слід добре промити крупу, щоб позбутися від гіркоти, а потім просушити. Потім приступайте до приготування. Кіноу треба варити так само, як звичайну рисову або гречану кашу.
У процесі приготування обсяг кіноа збільшується майже удвічі. Отже, 1 склянка кіноа перетвориться на 2 склянки готової каші. Готуйте кіноа в пропорції 1: 2 (на 1 склянку кіноа - 2 склянки води). Варіть кіноа близько 15 хвилин на помірному вогні, поки вся вода не випарується. Потім додайте масло та сіль в кашу. Також крупу можна підсмажити на сковороді для більш насиченого смаку.
Основні | |
---|---|
Виробник | Natural Green |
Країна виробник | Україна |
Вага | 0.35 кг |
Вид крупи | Кіноа |
Колір | Червоний |
- Ціна: 150 ₴