Нутове пюре класичне Земледар, 250г

Нутове пюре класичний смак Земледар, 250г 

Нутове пюре швидкого приготування з ніжним смаком. Білковий гарнір з корисних інгредієнтів: нутового жорнового борошна, кунжутної клітковини, подрібненого кмину та солі з травами. В 1 порції міститься близько 40% добової норми клітковини, 22% – заліза, 70% – фолієвої кислоти та 39% – фосфору. Готувати легко та швидко, чудово підходить як перекус,  можна брати з собою у похід, довгі подорожі або просто для обіду на роботі.

Склад: нутове жорнове борошно, кунжутна клітковина, сіль з травами, кмин подрібнений.

Енергетична цінність. Калорійність 307 ккал
Білки - 17.7г
Жири - 4.7г
Вуглеводи - 18г

Спосіб приготування:

Взяти необхідну кількість суміші та залити окропом у такій кількості, щоб отримати бажану консистенцію. Розмішати й дати настоятися кілька хвилин.

Для підсилення смаку та поживності у пюре можна додати сиродавлену олію, додаткові спеції (паприку, зіру, коріандр) та зелень (чебрець, м’яту, селеру).